Agnieszka Jędruszewska
Jestem psychologiem i psychoterapeutką.
W swojej pracy towarzyszę osobom dorosłym doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz straty i żałoby. Wspieram osoby, które utraciły kogoś bliskiego, pomagając im przejść przez proces żałoby i odnaleźć się w nowej rzeczywistości po stracie.
Pracuję również z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje z innymi oraz trudności, które powtarzają się w ich życiu.
Ukończyłam Całościowy Kurs Psychoterapii prowadzony przez Katedrę Psychiatrii i Psychoterapii Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie.
Ukończyłam również studia psychologiczne oraz studia podyplomowe w zakresie Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej. Doświadczenie zawodowe i kliniczne rozwijałam między innymi podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Swoje kompetencje poszerzałam również w zakresie pracy z traumą i przewlekłym stresem, kończąc szkolenie SE-INTRO w Instytucie Terapii Psychosomatycznej ( ITP)
W pracy psychoterapeutycznej szczególnie bliskie jest mi podejście psychodynamiczne. Ważne jest dla mnie spojrzenie na człowieka w kontekście jego indywidualnej historii, doświadczeń i relacji. Wierzę, że wcześniejsze doświadczenia — często również te, których wpływu nie jesteśmy w pełni świadomi — mogą kształtować sposób, w jaki przeżywamy siebie, innych ludzi i otaczający nas świat.
Psychoterapia jest dla mnie procesem, który pozwala stopniowo lepiej rozumieć siebie i własne emocje, dostrzegać źródła powtarzających się trudności oraz poszukiwać nowych sposobów radzenia sobie i budowania bardziej satysfakcjonującego życia.
Pracuję przede wszystkim z osobami dorosłymi doświadczającymi między innymi lęku, obniżonego nastroju, depresji, przewlekłego stresu i napięcia, kryzysów życiowych, trudności w relacjach oraz żałoby i doświadczenia straty.
Zajmuję się również diagnozą psychologiczną, w tym diagnozą osobowości.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Swoją pracę psychoterapeutyczną regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP jak też na zgrupowaniu Balintowskim Katedry Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.
oferta gabinetu
DIAGNOZOWANIE TESTEM DO BADANIA ZABURZEŃ OSOBOWOŚCI SCID5
sesja polegająca na rozpoznaniu problemu i określeniu kierunku dalszej pomocy
Psychoterapia
Psychoterapia jest zespołem różnego rodzaju oddziaływań terapeuty, mających na celu zmianę sposobów przeżywania, poznawania i zachowania.
W procesie psychoterapii odkrywane jest znaczenie tych zachowań osoby, które przysparzają cierpienia i nieporozumień w relacjach.
Psychoterapia umożliwia zmianę poprzez włączenie przez osobę nowej wiedzy o własnym funkcjonowaniu a zwłaszcza o wzorcach, które się powtarzały w toku życia.
Efektem psychoterapii jest odbudowanie wewnętrznej radości i równowagi, poprzez zrozumienie, skąd bierze się złość, stres czy napięcie.
Zdrowienie to docieranie do wiedzy o tym, jakie osoba przyjęła strategie zachowań, w celu zaspokojenia potrzeb psychicznych i jak te stosowane strategie wpływają na zdrowie i samopoczucie każdego dnia.
dla kogo jest psychoterapia ?
Psychoterapia jest dla wszystkich osób doświadczających cierpienia psychicznego, jak też pragnących zmiany w swoim życiu.
Psychoterapia jest metodą leczenia dla osób doświadczających trudności w przeżywaniu emocji, dla osób, doświadczających trudności w relacjach z drugą osobą , jak też dla osób doświadczających lęku, poczucia obniżonego nastroju, natłoku myśli.
kiedy stosuje się psychoterapię krótkoterminową?
dla osób, doświadczających kryzysu życiowego, jest z reguły skoncentrowana na jednym problemie.
kiedy stosuje się psychoterapię długoterminową?
Jest odziaływaniem w wyniku, którego w sposób trwały zmianie ulegają zachowania, uniemożliwiające rozwój psychiczny.
kiedy stosuje się konsultację psychologiczną?
Dla osób, które chcą rozpoznać swój problem lub sytuację życiową i nakreślić ścieżkę psychoterapii.